Стройные ножки, осиная талия — именно такой мы привыкли видеть украинскую ведущую Машу Ефросинину. Однако был период, когда она имела более пышные формы.

П'ять прийомів їжі Маші Єфросиніної
П'ять прийомів їжі Маші Єфросиніної
П'ять прийомів їжі Маші Єфросиніної

Ефросинина признавалась, что склонна к полноте, и поддержание идеальной фигуры — тяжелый ежедневный труд. А в студенческие годы борьба с лишним весом привела к булимии.

«Я из девочки с идеальным телом танцовщицы превратилась в большегрудого аппетитыша в первые годы жизни в столице. Практически довела себя до булимии в славные времена Подъема! И да, нет диеты и методики (даже самой опасной), которую бы я не попробовала!», — прокомментировала этот период своей жизни Мария.

Маша Єфросініна
Маша Єфросініна

Телеведущая также рассказала, что ей приходится соблюдать жесткий режим, однако главное для нее —  быть здоровой, ведь, по ее словам, здоровый человек не может быть полным. Она отметила, что несмотря на то, что полненькой нравилась мужчинам больше — важно, чтобы каждый человек чувствовал себя комфортно в своем весе.

Как держать себя в отличной форме: советы от Маши Ефросининой
Маша Єфросиніна «до» і «після» схуднення
Маша Єфросиніна «до» і «після» схуднення

Напомним, что российская телеведущая Анфиса Чехова недавно поделилась с поклонниками результатами своего похудения. Артистке удалось сбросить более 25 кг. Она рассказала, как ей удалось похудеть и стать счастливой.

Смотри видео, в котором Маша Ефросинина делится секретами похудения:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою