Аніта Луценко розповіла нам про два моменти в житті, які змінили її життя.
«Ці моменти завжди пов'язані в мене з поїздками. 21 день мовчання, наприклад, вивертає все життя. Я б навіть сказала так: третій день – повертає, чотирнадцятий – розгортає, а двадцять перший – вивертає. І під час кожного етапу ти думаєш: «О боже, на третій день я все зрозуміла». А на 14-й: «Слава богу, що я не перестала мовчати на третій, тому що найцікавіше відбулося на десятий день. А на 21-й день розумієш: якщо помовчати ще 30 діб, всі висновки перетворяться в «фігню».
Що відбувається під час усвідомленого мовчання? Ти проговариваешь з собою все життя, всі діалоги, які коли-небудь мали для тебе велике або маленьке значення. Але в якийсь момент настає стан «Х», якого важко досягти в звичайному житті: ти сам можеш вирішувати — думати зараз чи ні (від слова взагалі), і якщо думати, то про що? Ти повністю контролюєш свої думки.
Ще я займалася цигун, особлива практика для здоров'я всього організму. Вважається, що під час неї енергія сама вирівнює все, що в тілі пішло кривенько. Ти просто стоїш в певній позиції, а в тебе все починає вирівнюватися: хребці, плече, голова. Для мене будь-яка нова околодуховная практика – це дуже цікавий досвід! Я можу про це почитати і нічого не зробити, а можу почитати і спробувати. Погодьтеся, неможливо поставити знак рівності між прочитаним і зробленим».
Повну версію відвертого інтерв'ю Аніти Луценко можна прочитати за посиланням.
Анита Луценко: 5 здоровых привычек для идеального телаНагадаємо, нещодавно популярний фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла своїм передплатникам, які критерії статури для неї важливіше всього.
Більше цікавих матеріалів читай на clutch.ua.
