А коли набрала вагу, не боялася, що не повернеш свою ідеальну форму?
– Не можу порадувати тебе відповіддю. Не боялася, я була впевнена, що схудну. Те, що говорю по телевізору і по інтернету – це правда. Ідеальне тіло – це цілком реальна мета. Якщо б я важила 270 кг, переживала б через зайвої шкіри, але я не була аж настільки товстою під час вагітності, щоб не повернути собі своє тіло. Я сприймала це так: буде краще, ніж було «до», тому що будуть докладені понад зусилля.
Одна відома дівчина нещодавно сказала вголос біля мене: «Аніта так поправилася, коли була вагітна, напевно, їв за трьох. Ну, як звичайна жінка». Ми не будемо коментувати дані умовиводи. Мене її фраза наштовхнула на наступне питання: які ЗОЖные табу ти порушуєш, коли тебе, звичайну жінку, ніхто не бачить?
– У багатьох людей здоровий спосіб життя асоціюється з якимось аскетизмом, морквою і селерою. Мої особисті ЗСЖ і ПП взагалі не мають нічого спільного з цим. Мої межі дозволених продуктів на 100 одиниць більше, ніж припускають люди. Я чула, як одна дівчинка в спортзалі, кілограм 40, говорила своєму тренеру: «Я сьогодні з'їла сирники, прости мене!». Це вже збій програми в голові. Наприклад, я п'ю шампанське, але для мене це як адекватний хороший хід, приємна частина життя. Я не бачу нічого поганого в цьому і не збираюся себе картати. І, до речі, так – я звичайна жінка і можу дозволити собі розслабитися під час вагітності.
Танці з зірками 2018: Анита Луценко в эффектном красном платье похвасталась роскошными формамиА можеш увечері дістати свіжий хліб, намазати маслом...
– Маслом – ні. А кабачковою ікрою – так, це моя слабкість. У будь-якій стресовій ситуації я їм кабачкову ікру. Але раніше я купувала кабачкову ікру разом з хлібом, а зараз вже знаю свої кроки наперед. Я заходжу в супермаркет, і не купую хліб, а просто купую кабачкову ікру і з'їдаю її ложкою. Адже моя слабкість саме в ікрі, навіщо купувати булку. Але, до речі, щодо масла — кожна жінка повинна в день з'їдати по 10 гр масла.
Повну версію відвертого інтерв'ю Аніти Луценко можна прочитати за посиланням.
Анита Луценко: 5 здоровых привычек для идеального телаНагадаємо, нещодавно популярний фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла своїм передплатникам, які критерії статури для неї важливіше всього.
Більше цікавих матеріалів читай на clutch.ua.
