Виявляється, не всі відомі люди дотримуються строгих дієт: деякі знаменитості вигадують власні рецепти стрункості, деякі звертаються до дієтологів, а деякі взагалі не сприймає слова «дієта».
«Без дієт неможливо постійно тримати себе у формі. Якщо в певний час, особливо в юні роки, ти можеш їсти все, що завгодно – гамбургер, картопля тощо, – воно тануло, невідомо як і куди. То зараз – навіть від води гладшаєш», – розповіла Камалія.
Популярна співачка Джамала розповіла, що час від часу звертається до різних формулами стрункої фігури, і навіть дозволяє собі поласувати смачненьким на ніч.
Схудла Леся Нікітюк захопила новим фото: «Нехай всі заздрять»«Я сіла на таку дієту і десь місяць її дотримувалася, — коли я вважала калорії. Наприклад, 350 калорій на ранок, обід і вечерю і 5 разів у день харчувалася. І буквально на другий тиждень я помітила крутий результат. Після шести годин – на ніч, я можу з'їсти, наприклад, сирники, але без цукру», – поділилася особистим досвідом у програмі «Ранок з Україною» Джамала.
А ось деякі не поділяють такого ставлення до дієт. Michelle Andrade, наприклад, зізналася, що не любить навіть саме слово «дієта» і ніколи на неї не погодиться.
«Дієтами можна тільки псувати своє здоров'я. Зі мною було так. І після цього я не люблю слово «дієта», а люблю харчуватися правильно – 6 разів на день і нормальними людськими, а не маленькими порціями», – говорить Michelle Andrade.
Здивувала своєю заявою Настя Каменських, розповівши, що не дотримується жодних дієт.
«Я не сиджу на дієті. Я просто правильно харчуюся. Та, ні, – без праці не буде нічого. Вночі не їм – мені це не подобається. Я звикла харчуватися так, щоб останній прийом їжі був о шостій вечора», – поділилася в ефірі «Ранку з Україною» Настя Каменських.
А ось зіркові чоловіки про це не так турбуються. Більшість з них на питання про дієти відповіли з гумором.
«Я просидів на детокс рівно 3 години, – сміючись розповідає Дмитро Коляденко, – я випив одну пляшку, а мені потрібно було випити ще штук сім. Я побіг до холодильника і почав їсти все, що так люблю сало, ковбасу, сосиски, хліб, насмажив картоплі».
Дмитро Шуров розділяє свої погляди на харчування з дружиною, так відомий артист розповів, що в якості експерименту одного разу сів на жорстку дієту.
Розлучення пішов на користь: 25-річна Гоар Аветисян схудла до модельних параметрів«Як-то з дружиною пробували. Я просто, знаєте, з солідарності сів з нею на Дюка і, я вам скажу, – це пекло», – коментує Дмитро Шуров.
А ось за Павла Зіброва все вирішує його графік і активний спосіб життя.
«Я веду активний спосіб життя, тому що я живу на дачі, а зараз весна і потрібно обрізати дерева, прищеплювати, підгортати, підгодовувати – треба за ними стежити. А у мене в саду дерев сорок, плюс, собака – вівчарка і, коли ми робимо обхід нашого господарства – усіх котів, які були, ми розігнали. І яка може бути дієта, коли у тебе все через лопату, граблі, вила і сокира виходить моментально?», – розповідає Павло Зібров.
Нагадаємо, що раніше ми опублікували ефективні вправи для ранкової зарядки, які сприяють схудненню.
Дивись відео по темі:
Також читай про те, як зірка «Бригади» Сергій Безруков показав шанувальниками рідкісне фото свого молодшого сина. Російський актор став батьком у листопаді 2018 року. Друга дружина режисер Анна Матісона подарувала йому сина. Хлопчика назвали Степаном. Довгий час Безруков і Матісона не показували свого новонародженого спадкоємця. Але днями вони вирішили виправити це «непорозуміння» і опублікували знімок малюка.
Ще читай про те, як українська співачка Ані Лорак поділилася новими фото, на яких похвалилася змінами в образі. Артистка знову коротко підстриглася, позбувшись від довгих локонів. Тепер вона буде носити елегантне каре. Також деякі помітили, як стали виглядати неприродно губи Лорак. В коментарях вибухнула бурхлива дискусія з цього приводу. Одні вважають, що Кароліна занадто захопилася пластикою, інші засмучені стрижкою, а треті навпаки розхвалюють зовнішність співачки і вважають її еталоном краси.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
