Колишня учасниця групи «ВІА-Гра» Віра Брежнєва двічі стала мамою, але зберегла при цьому приголомшливу фігуру. У свої 37 років співачка дозволяє собі носити відверті вбрання, показуючи довгі ноги і розкішний бюст. Багатьох дивує те, як художник вдається підтримувати тіло у відмінній фізичній формі при такому щільному графіку. Але у Віри є власні секрети «вічної молодості». І вона їх не приховує!
Розлучення Ані Лорак і Мурата Налчаджіоглу: співачка вперше розповіла про болісний розрив з коханим
По-перше, Віра Брежнєва не їсть фаст-фуд. У Инстаграме зірки можна побачити, що вона віддає перевагу багато овочів, зелені й фруктів. Безумовно, в меню артистки є м'ясо і риба.
Але зверніть увагу на порції. Вони такого розміру, що лягла поместяться в долоні. А звідси правило номер два - не переїдати. Їжте потроху, не допускаючи почуття голоду і тяжкості. Шлунок скаже вам спасибі!
Далі секрет третій - спорт. Куди ж без нього? Віра Брежнєва тренується щодня. Біг, йога, пілатес, танці.. Вибирай на будь-який смак і будь чарівною! Ймовірно, такого правила і дотримується співачка. Адже на її сторінці повно різних вправ, за допомогою яких зірка тренує гнучкість і пластику.
У «Моїй прекрасній няні» з'явилася надія: останні новини про стан Анастасії Заворотнюк
Наступний секрет - любов до себе. Тільки знайшовши гармонії зі своїм внутрішнім світом, можна досягти гармонії зовнішньої. Віра один з головних адептів цієї формули жіночого щастя. Вона навчилася цінувати кожну клітинку свого тіла. А тепер пожинає плоди цієї любові - бездоганне відображення в дзеркалі.
І останній крок на шляху до ідеальної фігури - бути коханою. Брежнєва зустріла людину, що її надихає, цінує і береже. Можна, звичайно, обійтися і без цього пункту. Але погодьтеся, що бажання захоплювати свого чоловіка стимулює зробити кілька зайвих присідань і не з'їсти калорійне тістечко за вечерею.
А що ти думаєш з цього приводу?
Нагадаємо, що раніше ми показали, як виглядає постать 32-річної Насті Каменських, яка за чутками, вагітна від свого чоловіка Потапа.
Дивись відео з секретами краси від Віри Брежнєвої:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
