Мало хто повірить, що в цьому році відома співачка і телеведуча каналу «Україна» Альона Вінницька відзначає 45-річчя. Її зовнішнім виглядом восхизаются десятки тисяч шанувальників. Артистка постійно отримує компліменти в адресу своєї фігури і молодого обличчя.
Виявилося, що у Альони Вінницької є свої секрети, які допомагають їй залишатися у відмінній фізичній формі. Про це знаменитість розповіла в ексклюзивному інтерв'ю журналу «Відпочинь».
«Я перепробувала всі системи: три місяці була сироїдом, потім веганом. Утримуюся тільки від останньої новомодної дієти, при якій нічого не їдять, крім м'яса. Це не дуже нормально», – розповіла ведуча «Зіркового шляху».
Артистка жодного разу не вдавалася до послуг хірургів і не вирішувалася на радикальні зміни. Вінницька воліє «свою» систему харчування, якій вперше поділилася з шанувальниками.
«Я проти п'ятиразове харчування, яке придумали горе-дієтологи. Після кожного прийому їжі повинно пройти чотири-шість, а краще – вісім годин. Тому я їм два рази на день. Вранці не снідаю. П'ю каву і теплу воду, можна з лимонним соком. Щільно їм ближче до обіду (ідеально з 12.00 до 14.00). Не їм свинину і яловичину — тільки птицю або рибу, і то не кожен день. Останній раз їм за 4 години до сну. Не лягайте спати з повним шлунком, дайте організму попрацювати», – поділилася Альона Вінницька.
Як виглядає Оля Полякова насправді: без вій і без купюр
Нагадаємо, що раніше Альона Вінницька розповіла про комплексах з-за віку. Популярна співачка і телеведуча зізналася, що дуже турбувалася з приводу старіння. Позбавилася від цього страху зірка, читай в матеріалі з посиланням.
Дивись, як змінювалася Альона Вінницька:
У чому сила жінки? Щоб довго не шукати відповідь на це питання, читайте: ТОП-10 секретів краси, які дарують нам відчуття впевненості.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
