Дієтологія, фітнес, дефіле, фотопозирование, хореографія... Вісім днів інтенсивного навчання після затяжних зимових свят. Невже Лера планує стати моделлю? За словами дівчини, вона не бачить себе на подіумі, і поїхала в табір зовсім за іншим.
Володимир Остапчук одружиться вдруге в 2021 році - нумеролог
– В цілому, я сприймала поїздку як можливість отримати новий досвід, – поділилася Лера. – Там нас вчили приділяти більше часу саморозвитку і догляду за собою.
Найскладніше дівчина налаштовувалася на заняття спортом.
– Важко було витримувати фізичне навантаження після зимових свят та відпочинку. Але коли пройшло четверте заняття, полюбила фітнес. Найлегше мені далися йога і вакуум живота. Я привчила себе по ранках робити вакуум. Це виявилося дуже просто, легко і ефективно. У нас було багато дієтології. Я тепер стежу за своїм харчуванням. За тиждень увійшла в тонус після свят, схудла, і знаю принцип, як надалі підсушитися, якщо захочу. Намагаюся стежити за своєю фігурою. Дуже зайшло дефіле, хоча думала, що взагалі не сподобається. Раніше я і хвилини на підборах не стояла. Спочатку здавалося, що це дуже складно. Але потім звикла і отримувала величезне задоволення. Були у нас і заняття з фотопозированию. Тепер я знаю, куди подіти свої руки в кадрі, як встати, де моя «вдала» сторона, де не дуже. Я веду сторінку в Instagram і TikTok, і мені потрібно знати свої правильні ракурси. Так що це стане в нагоді в майбутньому.
Відомий нумеролог спрогнозувала особисте життя Тіни Кароль після чуток про роман з Даном Баланом
Більше чотирьох років Лера займається танцями, тому особливе задоволення отримувала від уроків хореографії.
– З нами займався дуже класний хореограф Євген Лозенко. Ми були на одній хвилі, – продовжує дівчина. – Києві я вже чотири роки регулярно ходжу на танці. Звикла до сцени і отримую від цього нереальне задоволення, навіть призи отримувала. Мені дуже сподобався номер, який поставив Женя в таборі. Тому я була максимально активною, виявляла бажання щось робити на його тренуваннях. І мене нагородили за танцювальний номер. За ці вісім днів я отримала дуже багато корисної інформації, нові знайомства. Мені сподобалося.
Дікусар, Коляденко, Нікітін: Ірина Білик запросила на свій ювілей всіх екс-чоловіків
Якщо в модельному таборі був лайт-режим, то в новому шоу «Супер Топ-модель по-українськи» на Новому каналі буде гаряче. Проголосувати за учасницю, яку б ти хотіла бачити в Суперсезоне можна на сайті каналу.
Дивись відео по темі:
Не забудь подбати про волосся, які страждають від холоду не менше, ніж шкіра. Дивись ТОП-3 маски для догляду за волоссям взимку. Також стеж за новинками декоративної косметики, які підірвали тренди 2019-2020. Ми підготували для тебе ТОП-3 універсальних продукту для макіяжу очей. З ними ти зможеш створити як денний, так і вечірній образ.
Всі сходяться на думці - справжня прикраса жінки - її розкішне волосся. Переходь по посиланню, вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
