Популярна українська телеведуча Надія Матвєєва здобула широку популярність після виходу в світ телешоу "Все буде добре", де Матвєєва, спільно з експертами, ділилася секретами краси, стилю і здоров'я.
днями телеведуча поділилася секретом своєї стрункості в одній з Instagram-публікацій:
Розкриваю секрет моєї стрункості", про яку ви часто запитуєте останнім часом. З 8 грудня 2019 р. вже 8 тижнів я на кето-раціоні та інтервальному харчуванні. Це означає: з 1500-1600 ккал щоденно 75% складають жири, 20% - білки і 5% вуглеводи. Їм 2 рази на день, від кави і чаю не відмовилася. Кето харчування це низковуглеводний, среднебелковый, высокожировой раціон. За перший місяць пішло 3 кг, хоча худнути я взагалі не збиралася! Моя мета: позбутися від тяги до солодкого, адже багато років я вважала себе завзятою ласунам. Ну і звичайно підвищити енергійність, підтримувати фізичну форму. І знаєте що? У мене виходить! На солодке не тягне, вуглеводи майже виключені. При правильному кетопитании організм і мозок отримує енергію від розщеплення жирів, а не засвоєння вуглеводів. пояснює Надія.
Варто відзначити, що постать телеведучої дійсно вище всяких похвал, про це говорять і шанувальники Надії в коментарях: "Надюша, ви дуже відмінній формі!", "Не фігура, а мрія", "Чудово виглядаєте. Вам пора бути тренером у "Зважених".
Зірковий тренер Марина Боржемская назвала ідеальні параметри жіночого тіла
А що ти думаєш з цього приводу?
Дивись відео по темі:
Не забудь подбати про волосся, які страждають від холоду не менше, ніж шкіра. Дивись ТОП-3 маски для догляду за волоссям взимку. Також стеж за новинками декоративної косметики, які підірвали тренди 2019-2020. Ми підготували для тебе ТОП-3 універсальних продукту для макіяжу очей. З ними ти зможеш створити як денний, так і вечірній образ.
Всі сходяться на думці - справжня прикраса жінки - її розкішне волосся. Переходь по посиланню, вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!
Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
