Настя Каменських - одна з найбільш обговорюваних зірок українського шоу-бізнесу. Кожним своїм виходом у світ співачка створює низку инфоповодов. Багато хто може позаздрити такій життя, але насправді художник доводиться нелегко. Їй необхідно ретельно стежити за тим, як вона виглядає, скільки важить і немає на животі зайвої складочки. Саме це свого часу змусило Настю Каменських схуднути на 20 кг і перетворитися з чарівною пампушки в розкішну сексапільну брюнетку.
В інтерв'ю програмі "Зірковий шлях" на телеканалі "Україна" 32-річна виконавиця розкрила подробності свого жорсткого режиму, завдяки яку схудла до модельних параметрів.
«Той період, коли у мене з'явилися, скажімо так, пишні форми, був досить довгим, – поділилася Настя Каменських. – І родичі, так і інші люди говорили мені: «Ти ж артист!».
Співачка прислухалася до думки близького оточення і всерйоз взялася за свою фігуру.
«Джанабаєвої теж зраджував»: в Мережі знайшли позашлюбну дочку Валерія Меладзе
Каменських кардинально змінила свій повсякденний раціон, відмовившись від мучного і солодкого, а замість ранкового сну воліла пробіжку і інтенсивне тренування.
«Я їм в 7 ранку, потім в 10:00 у мене другий сніданок. В годину дня обід, потім в 16:00 – другий обід. І вже в останній раз за день я їм в 7 годин вечора, – розповіла співачка про своє харчування і додала: – Спати я лягаю в 21:30».
Докладніше про свою дієту Настя Каменських розповідала раніше. У матеріалі вона навела приклади страв, які є в її меню.
Дивись відео, як лікар-дієтолог Світлана Фус розповіла про правильне харчування:
Проте зазначимо, що не завжди фото зірок у Instagram відображають реальну картину. Дивись тут, як виглядає справжня постать 32-річної Насті Каменських після схуднення. Фото вражають!
Ти ще не вибрала подарунок коханій на День Святого Валентина!? Кращі ідеї подарунків у нашій підбірці. Обирай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс
