NK, або Настя Каменських - популярна українська співачка, яка відома в дуеті з репером Потапом. Крім творчої кар'єри, Настя веде власний блог в Instagram, який вже налічує понад 548 тисяч передплатників. Там дівчина публікує особисті фото, ділиться з шанувальниками радами і проводить серед них конкурси.
Без макіяжу і з хвостиком: дружина Потапа Настя Каменських показала, як виглядає вранці
Сьогодні, 21 квітня, Каменських поділилася у своєму блозі особистими афірмаціями, які сприяють її успіху і емоційного рівноваги. Оскільки, за словами Насті, колір вівторка - червоний, на ній була картата сорочка і червона помада на губах.
"Пам'ятайте, що в нашому організмі і психіці є взаємозв'язок. Емоції формують відчуття в нашому тілі, і навпаки - формують відчуття емоції.⠀Коли ми посміхаємося, мозок починає виділяти в організм ендорфіни, тобто гормони радості. І навіть якщо вам сумно, почніть посміхатися. Мозок сприйме це як сигнал, що відбувається щось хороше і і дасть команду всьому організму на підвищення настрою.⠀А ще кожен день підходите до дзеркала і промовляйте собі самій афірмації. Робіть це з посмішкою. Відчуйте те, що будете говорити. Можете написати свій список або взяти на замітку мої :⠀❣️Я мудра і красива жінка❣️у мене прекрасна життя❣️я з кожним днем все більше розширюю свої можливості❣️я люблю себе і радую себе кожен день❣️я все більше росту духовно і стаю все сильніше внутрішньо❣️я завжди отримую те, що хочу❣️я успішна й сповнена ідей⠀І обов'язково скажіть собі, що сьогодні буде чудовий і насичений день! Скажіть самій собі, які радісні і приємні події вас чекають. Звертайте увагу навіть на дрібниці", - радить Каменських.
Настя Каменських показала, яку паску спекла для Потапа: "господарочка"
Дивись відео по темі:
Як правильно доглядати за шкірою обличчя, щоб уповільнити вікові зміни? Читай важливі рекомендації дерматолога в нашому інтерв'ю.
Турбують подразнення, почервоніння, свербіж і сухість на обличчі? Переходь по посиланню і дізнаєшся, які ТОП-3 кошти позбавлять тебе від цих неприємних відчуттів і додадуть твоїй шкірі сяйва!
А ти знала, що популярна тренерка Аніта Луценко хотіла б зніматися в «Гри престолів»? Щоб дізнатися про це більше – переходь по посиланню, і дізнаєшся ще більше цікавих подробиць про Аніті.
Перед тим, як досягти мети, часто необхідно пройти перевірку на міцність. Герої фільмів, про які ми розповіли у добірці кращих кінострічок, справляються з усіма негараздами і мотивують глядача почати боротися за свою мрію.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
