Актриса Руслана Писанка, яка зіграла роль судмедексперта в серіалі «Філін», в прямому ефірі в Instagram «Серіали України» розповіла про те, як планує позбавитися від зайвих кілограмів.
Кілька років тому Руслані Писанці вдалося схуднути на проекті Зважені та щасливі, сьогодні актриса зізнається, зайва вага знову дав про себе знати.
«Після того, як я схудла кілька років тому, я набрала. Я проявила слабкість. Не сіла і стала їсти тортики, немає, просто перестала займатися спортом, тому що його не люблю. Вже треба повертатися у форму. Карантин майже закінчився, можна сідати на велосипед, і навертати кола, оскільки спортзал я не люблю. Набрала 10 кілограмів, але я буду працювати над собою. Те істотне схуднення навчило мене, що я можу витримати всі труднощі, так як це було найважчим випробуванням у моєму житті», - каже Руслана Писанка каналу «Україна».
Актриса не обмежує себе в їжі, але у неї є особливості раціону.
«Я не дотримуюся дієти, п'ю в день не менше двох літрів води. Знаю, що якщо вранці їм салат, то не поправляюсь, якщо кашу – набираю зайву вагу, а якщо сир – то залишаюся голодна цілий день. На карантині ми з чоловіком посіяли кріп, рукколу, капусту, листя салату», - розповіла актриса.
Настя Каменських сховала «сліди любові» Потапа: романтика в самому розпалі
Нагадаємо, раніше на Руслану Писанку напали в Києві.
Дивись відео з Русланою Писанкою:
Перед тим, як досягти мети, часто необхідно пройти перевірку на міцність. Герої фільмів, про які ми розповіли у добірці кращих кінострічок, справляються з усіма негараздами і мотивують глядача почати боротися за свою мрію.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
