71-річна дизайнер з США Віра Вонг, здається, володіє якимось секретом, який їй допомагає залишатися красивою і молодою на восьмому десятку. Виявляється, у неї є всього лише 5 правил, дотримуючись яких, жінка вберігає організм від в'янення.
Правило 1. Спорт
Зараз таким корони не дають: як виглядала сама перша "Міс Всесвіт" (ФОТО)
За словами Віри Вонг, саме фізична активність надає сил для повсякденних справ. Тому її часто можна побачити на велосипедній прогулянці або в тренажерному залі — дизайнер час від часу ділиться подібними кадрами в Instagram.
Правило 2. Відсутність обмежень в їжі
Тобто, Віра Вонг дозволяє собі абсолютно все, навіть шкідливу їжу, але вживає її в розумних кількостях.
Правило 3. Підтримка водного балансу
Для зволоження шкіри і для правильного функціонування організму Віра Вонг не забуває про просту воду.
Правило 4. Догляд за собою
Очевидно, що молодий вид Віри Вонг — заслуга правильно підібраного одягу, зачіски, регулярних процедур у косметолога. Тому догляду вона приділяє дуже багато часу, але судячи по зовнішності дизайнера, воно того варте.
Правило 5. Заборона на голодування
Дизайнер вважає, що неправильно піддавати організм стресу, яка б мета за цим не стояла. Тому Віра Вонг не пропускає прийоми їжі, але вибирає корисну їжу. Особисте її перевагу-їжа, яка живить мозок: брокколі, коричневий рис, м'ясо курки або риба.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
