Ілона Гвоздьова показала, як виглядає після других пологів

Учасниця телевізійного талант-шоу "Танцюють всі" і переможниця шоу "Танці з зірками 2018" Ілона Гвоздьова місяць тому вдруге стала мамою. Танцівниця повністю присвятила себе новонародженому синові, якого назвала Домінік.

View this post on Instagram

Факти про грудне вигодовування і як налагодити ГВ! Дорогі матусі і майбутні матусі, хочу поділитися з вами важливими і цікавими фактами/порадами про ГВ исходя виходячи зі своїх спостережень і рекомендацій лікарів @ roddom_adonis ️ ️ кормление годування груддю-це природний процес, який повністю задовольняє всі базові потреби дитини. Молоко містить оптимальне співвідношення БЖУ, вітамінів, гормонів, лактобактерій і мн.інше. Також в молоці мами є антитіла, які захищають вашого малюка від інфекцій. Склад молока може змінюватися в залежності від потреб дитини в даний момент. Годування грудьми допомагає швидше відновитися після пологів. Розмір і форма грудей не впливають на кількість молока. Принципи успішного ГВ: ✅протягом 1часа після народження малюка прикладання до грудей ✅спільне перебування мами і Лялі після народження ✅правильне прикладання малюка до грудей ✅годування малюка на першу вимогу ✅годування можуть бути через кожні 2-3год, кожну годину і так звані кластерні годування(малюк їсть серіями протягом тривалого часу перебуваючи на грудях) ✅до кінця першого місяця життя діти поступово самі формують режим дня і прийом їжі ✅дуже важливі❗️нічні годування грудьми ✅малюк,який знаходиться виключно на ГВ не потребує допоювання водою ❗️ ✅груди не вимагає частого миття (Це призводить до видалення захисного бактерицидної шару жирів з ареоли і соска, що може бути причиною саден, роздратування і тріщин) ✅ додаткові зціджування не потрібні. При правильній організації вигодовування молока виробляється рівно стільки, скільки потрібно дитині. Зціджування необхідно при проблемах: вимушене розлучення матері з дитиною, лактостаз або вихід мами на роботу і т.д. ✅ небажано використання пляшечок і пустушок. Вони можуть спровокувати такі проблеми: мало молока, травми сосків і занепокоєння під грудьми. Якщо необхідний догодовування, то його слід давати тільки з несмоктувальних предметів (чашки, ложки, стаканчика, піпетки або шприца без голки). Мені здається при 1🤰 🏻 я була просто «салагою " ️️️ ️ і не знала навіть і половини,про що зараз написала️️. Так що беріть на замітку і діліться своїми рекомендаціями. #илонагвоздева #гв

A post shared by Ілона Гвоздьова / Dancer (@ilonagvozdeva) on Oct 27, 2020 at 4:25am PDT

Ілона в перший раз після пологів виклала фото в Instagram, на якому чітко видно її фігуру. Треба відзначити, що Гвоздьова виглядає свіжою і підтягнутою, а зайвих кілограмів, які жінки, як правило, набирають під час вагітності, не так вже й багато.

Природно, фігура дівчини поки не ідеальна, зате вона щаслива і написала наступне:

«Ноги, ух, скільки маси, сідниць практично немає, руки постраждали найменше, але все одно є зайва вага. Ну і груди-поки те, що мене дуже влаштовує в сьогоднішньому моєму статурі. Так що будемо боротися і прибирати боки, стегна, ноги, відновлювати сідниці і прес».

Також Ілона Гвоздьова повідомила, що зараз важить 62 кілограми. За її словами, після першої вагітності вона дуже швидко повернулася у форму, тому зовсім не переживає з цього приводу.

А що ти думаєш з цього приводу?

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Ілона Гвоздьова розповіла, що не хоче займатися любов'ю кожен день. Проте ,за словами Ілони," подружній обов'язок " ніхто не відміняв.