Відома українська шеф-кухар та екс-суддя кулінарного телешоу "МайстерШеф" Тетяна Літвінова активно розвиває свій мікроблог в Інстаграм. У публікаціях вона часто ділиться з фолловерами цікавими рецептами та розповідає про своє життя.
Так, у посту Літвінова зізналася, що зіткнулася з проблемою, яка з початку повномасштабної війни знайома багатьом українцям – заїдала стрес, через що додала у вазі.
"Ці 360 днів війни не пройшли повз мене ... постійний страх, стрес, розпач. Майже рік, я затамувавши подих стежила за новинами і майже нічого не робила для себе особисто. Я просто лежала велику частину часу і заїдала стрес, поставивши своє життя на паузу І як результат: 10 зайвих кілограмів, всі речі малі, відображення в дзеркалі - я не знаю цієї людини", - написала вона.
Проте Тетяна вирішила взяти себе в руки і позбутися зайвої ваги.
"Почала я з обстеження. Це основа, - з'ясувати показники на сьогодні і зробити план на місяць, потім контроль і знову план. Я точно знаю, що мені завжди допомагало: правильне харчування, спорт, йога, масажі, прогулянки свіжим повітрям і хороші емоції", - додала вона.
Підписники шеф-кухарі залишили багато коментарів, в яких підтримали Тетяну і зізналися, що зіткнулися з такою ж проблемою: "Ми всі заїдаємо вже рік, на жаль", "Так само ще до війни, після смерті тата, спочатку було все пофіг і нічого не їла, потім почала заїдати стрес і війна ... і дворічний працю перекреслено за півтора роки", "Справді, ви не одна така, Тетяно!) У мене теж 10 кг зайвих ((( Дивитимуся на вас і теж займатися вправами щоб скинути) зайва вага", "Подивилася це відео і ніби в дзеркало дивилася... я теж весь рік заїдала і набрала зайвих, навіть не знаю скільки кг, боюся на терези ставати 😢 Проклята війна, скільки всього вона у нас усіх забрала".
