Известная украинская шеф-повар и экс-судья кулинарного телешоу "МастерШеф" Татьяна Литвинова активно развивает свой микроблог в Инстаграм. В публикациях она часто делится с фолловерами интересными рецептами и рассказывает о своей жизни.
Так, в посте Литвинова призналась, что столкнулась с проблемой, которая с начала полномасштабной войны знакома многим украинцам - заедала стресс, из-за чего прибавила в весе.
"Эти 360 дней войны не прошли мимо меня… постоянный страх, стресс, отчаяние. Почти год, я затаив дыхание следила за новостями и почти ничего не делала для себя лично. Я просто лежала огромную часть времени и заедала стресс, поставив свою жизнь на паузу. И как результат: 10 лишних килограммов, все вещи малы, отражение в зеркале – я не знаю этого человека", - написала она.
Однако Татьяна решила взять себя в руки и избавиться от лишнего веса.
"Начала я с обследования. Это основа, – выяснить показатели на сегодня и сделать план на месяц, затем контроль и снова план. Я точно знаю, что мне всегда помогало: правильное питание, спорт, йога, массажи, прогулки по свежему воздуху и хорошие эмоции", - добавила она.
Подписчики шеф-повара оставили множество комментариях, в которых поддержали Татьяну и признались, что столкнулись с такой же проблемой:"Мы все заедаем уже год, к сожалению", "Так же но еще до войны, после смерти папы, сначала было все пофиг и ничего не ела, потом начала заедать стресс и война… и двухлетний труд перечеркнут за полтора года", "Действительно , вы не одна такая, Татьяна!) У меня тоже 10 кг лишних((( Буду смотреть на вас и тоже заниматься упражнениями чтобы сбросить лишний вес", "Посмотрела это видео и будто в зеркало смотрела... я тоже весь год заедала и набрала лишних , даже не знаю сколько кг, боюсь на весы становиться 😢 Проклятая война, сколько всего она у нас всех забрала".
