Понад 1,1 мільйона людей щорічно стикаються з домашнім насильством в Україні, причому жінки найбільше постраждали від цієї проблеми. Про це йдеться у Телеграм-каналі "Психологічної підтримки".
Так, на тлі повномасштабної війни ситуація погіршилася ще більше, оскільки стрес, психологічна напруга та виснаження можуть спровокувати насильство навіть у відносинах, які раніше здавалися безпечними.
Визнати, що ваш партнер шкодить вам, завжди складно, особливо якщо початок стосунків був ідеалізованим. Це одна з головних причин, чому жінки перебувають у скрутному становищі, не можуть завершити аб'юзивні стосунки. Люди в аб'юзивних стосунках часто намагаються врятувати свої стосунки, прощаючи, терплячи та приховуючи проблеми. Іноді люди не усвідомлюють, що вони у таких відносинах, аж до певного моменту.
Іноді такі ситуації негативно впливають на психічний стан: погіршується самооцінка, виникає тривожність, проблеми з довірою, порушуються соціальні зв'язки, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Насильство у відносинах може виявлятися не тільки фізично, але й через інші способи, які найважче виявити:
- Сексуальне насильство – примус до сексуальних дій;
- Економічне насильство – контроль над фінансами, заборона на роботу чи навчання;
- Психологічне насильство – маніпуляції, погрози, газлайтинг, переслідування, ізоляція.
Сварки між партнерами не завжди є насильством, оскільки конфлікти зустрічаються у здорових стосунках. Однак, якщо партнер постійно не враховує ваших аргументів, раптово виявляє агресію, маніпулює чи ображає вас, це очевидні ознаки психологічного насильства.
Ось кілька дій партнера, які не характерні для здорових стосунків:
- Відмова від поваги вашого "ні";
- Порушення ваших особистих кордонів, постійні ревнощі;
- Вираз агресії більш слабких, гнівні реакції щось неприємне;
- Підтримка стереотипних ґендерних ролей;
- Ухвалення рішень за вас;
- Спроби контролювати ваші витрати, переміщення чи спілкування.
Якщо багато цих ознак збігаються з вашими відносинами, можливо, варто подумати про переривання циклу домашнього насильства. Для отримання психологічної, юридичної чи соціальної допомоги ви можете звернутися за безплатною консультацією на наступні гарячі лінії:
- 1547 - урядова гаряча лінія щодо запобігання домашньому насильству;
- 116 123 - національна гаряча лінія щодо запобігання домашньому насильству.
Раніше ми писали, що психологи назвали звички, які заважають вам розбагатіти.
Також ми повідомляли основні засади здорових стосунків у парі.
