минулого тижня на телеканалі СТБ відбувся четвертий випуск самого вагомого проекту країни «Зважені та щасливі». Проект покинув Олександр Гончаров, який прийшов з вагою 167 кг і скинув у таборі схуднення 18 кг.
З дитинства Сашею займалися мама з бабусею, тато мало часу приділяв дитині. З 11 років він почав набирати вагу на бабусиних пиріжках. На проекті Саша розкрився і почав ставати більш впевненим. Але на голосуванні учасники віддали перевагу Колі з рожевої команди з вагою 200 кг, вважаючи, що йому підтримка зараз потрібніше.
На ток-шоу «Зважся!» Олександр вразив своїм зовнішнім виглядом всіх.
«Я вже не пам'ятаю, як відчував себе в тому старому тілі. Дивлюся на відео і не розумію, хто це. Начебто пройшло не так багато часу, але ніби далекий родич», - радісно коментував Олександр Гончаров.
Тренер Саші Марина Боржемская сказала, що вона дуже пишається ним. Він багато часу приділяє спорту, постійно дзвонить і питає про тренуваннях і нових вправах.
«Саша хоче добре виглядати, і ми бачимо результат», - коментує Марина.
Сашко зізнався, що перший тиждень після проекту вага стояв, а потім пішов вниз.
«По-перше, вдома у учасників вже не так багато тренувань, як у таборі. По-друге, після повернення додому, вони дозволяють собі розслабитися, згадати смак шкідливих продуктів і тд. З-за цього вага додається. Коли вони беруть себе в руки, повертаються до правильного харчування і тренувань, вага йде вниз і процес налагоджується. Звичайно, у тих, хто дійсно хоче схуднути», - розповідає Світлана Фус.
Також дієтолог проекту дала рада Саші, дивлячись на його ситуацію: потрібно їсти більше вуглеводів, оскільки в його раціоні багато білків і мало вуглеводів. Потрібен баланс, адже Саша тренується 6 разів на тиждень.
Як складеться доля Саші і на скільки ще кілограм він схудне, дізнаємося вже у фіналі на СТБ.
Дивись інтерв'ю з ведучою "Зважені та щасливі" Анітою Луценко:
Ще читай про те, як змінилася учасники минулих сезонів "Зважені та щасливі". Більшість з них побудували успішну кар'єру, а деякі зустріли свою другу половинку. Хлопці продовжують займатися і підтримувати вагу. Вони знають, як складно даються останні тижні проекту, тому вирішили своїм прикладом надихнути новачків.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
