На прошлой неделе на телеканале СТБ состоялся четвертый выпуск самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі». Проект покинул Александр Гончаров, который пришел с весом 167 кг и скинул в лагере похудения 18 кг.
С детства Сашей занимались мама с бабушкой, папа мало времени уделял ребенку. С 11 лет он начал набирать вес на бабушкиных пирожках. На проекте Саша раскрылся и начал становиться более уверенным. Но на голосовании участники отдали предпочтение Коле из розовой команды с весом 200 кг, посчитав, что ему поддержка сейчас нужнее.
На ток-шоу «Зважся!» Александр поразил своим внешним видом всех.
«Я уже не помню, как чувствовал себя в том старом теле. Смотрю на видео и не понимаю, кто это. Вроде бы прошло не так много времени, но как будто дальний родственник», - комментировал радостно Александр Гончаров.
Тренер Саши Марина Боржемская сказала, что она очень гордится им. Он много времени уделяет спорту, постоянно звонит и спрашивает о тренировках и новых упражнениях.
«Саша хочет хорошо выглядеть, и мы видим результат», - комментирует Марина.
Саша признался, что первую неделю после проекта вес стоял, а потом пошел вниз.
«Во-первых, дома у участников уже не так много тренировок, как в лагере. Во-вторых, после возвращения домой, они позволяют себе расслабиться, вспомнить вкус вредных продуктов и тд. Из-за этого вес прибавляется. Когда они берут себя в руки, возвращаются к правильному питанию и тренировкам, вес идет вниз и процесс налаживается. Конечно, у тех, кто действительно хочет похудеть», - рассказывает Светлана Фус.
Также диетолог проекта дала совет Саше, смотря на его ситуацию: нужно есть больше углеводов, поскольку в его рационе много белков и мало углеводов. Нужен баланс, ведь Саша тренируется 6 раз в неделю.
Как сложится судьба Саши и на сколько еще килограмм он похудеет, узнаем уже в финале на СТБ.
Смотри интервью с ведущей "Зважені та щасливі" Анитой Луценко:
Еще читай о том, как изменилась участники прошлых сезонов "Зважені та щасливі". Большинство из них построили успешную карьеру, а некоторые встретили свою вторую половинку. Ребята продолжают заниматься и поддерживать вес. Они знают, как сложно даются последние недели проекта, поэтому решили своим примером вдохновить новичков.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
