Дієтологи дали декілька важливий правил, за допомогою яких буде легше для організму пережити Новий рік.
Правило № 1
Вчені довели, що какао здатне подолати небезпечну хворобу
Заміни майонез йогуртом. Майонез робиться з яєць та олії, тому він калорійний, і їли його замінити йогуртом, то практично всі страви новорічного столу стануть легкими.
Правило № 2
Починай святкувати Новий рік заздалегідь, приблизно о восьмій годині вечора, тому що метаболізм людини в нічний час сповільнюється, і організму складніше переварити безліч страв.
Правило №3
Їм немає аналогів: Топ-5 індійських актрис, які без пластики вражають красою (ФОТО)
Вибери для новорічного столу легкий алкоголь: біле вино. Виявляється, цей вид алкоголю легше всього переносить наш організм. Звичайно, у всьому потрібна міра.
Правило №4
Починай святкову трапезу з гарячих страв, так як вони допомагають швидше насититися, і після них не хочеться багато є.
Правило №5
Зараз таким корони не дають: як виглядала сама перша "Міс Всесвіт" (ФОТО)
Уникай жирної їжі. У поєднанні зі спиртним, що надійшла в організм дуже важко перетравити, тому що настає "ферментативна втома" – коли організм відмовляється щось перетравлювати.
Дивись відео по темі:
Всі сходяться на думці – справжня прикраса жінки – її розкішне волосся. Переходь по посиланню, вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!
Новий рік 2020 — це початок нового десятиліття, тому зустріти його краще в повній готовності. Покрокова інструкція, як зробити модний новорічний макіяж чекає на тебе тут.
Однак перш, ніж робити мейк-ап, подбай про здоров'я своєї шкіри.Дізнайся ТОП-4 етапи догляду за обличчям взимку, після яких ти не дізнаєшся своє відображення.
досі не знаєш, що подарувати близькій людині на Новий рік 2020? Не сумуй, а черпай натхнення з нашої статті! Дивись ТОП-5 ідей для подарунків, від яких обдаровуваний буде в захваті.
Більше цікавих матеріалів читай на Clutch.ua
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн
