Відома українська співачка Злата Огнєвич, справжнє ім'я-Інна Леонідівна, зізналася, через що набрала кілька зайвих кіло на карантині і що допомогло їй швидко повернути бездоганну форму.
За словами артистки, через порушені графіки, пов'язані з карантинними обмеженнями, вона дозволяла собі «заборонені» смаколики.
«Під час карантину у мене було +4 кг. Швидко позбутися яких допомогли тренування – 3 рази на тиждень, до того ж я перестала їсти кексики. Зізнаюся чесно, під час карантину я їла дуже багато кексів і круасанів, адже у мене, як і у всіх, була артистична депресія – раптом «бах», і зникли всі улюблені гастролі, концерти. Тож я, щоб не падав градус гарного настрою, купувала різні смаколики, але зараз я вже з цим зав’язала, зізнаюся», – розповіла Злата Огнєвич.»
До того ж підтримувати чудову форму співачці допомагають спеціальні рецепти, за якими вона власноруч готує собі користі страви.
"Я завжди собі готую власноруч, особливо сніданки! Наприклад, лляна каша або краш із авокадо, де треба змішати авокадо, томати, оливкову олію, сіль, перець, сік лимону – це дуже-дуже смачно!» ".
Та навіть якщо зірці захочеться поласувати солодким, вона замінює його корисним печивом, рецептом якого поділилася із задоволенням.
"У мене смачний дієтичний рецепт. Я беру вівсяні і кокосові пластівці, трохи кокосової олії та два спілих банана, роблю з цих продуктів однорідну в’язку масу, а ще можна додати волоських горіхів і мигдалю. Запікаю у духовці при 190 градусах 15-17 хвилин. Виходить таке смачне і корисне веганське печив", - розповіла співачка Злата Огнєвич.
Дивіться концерт " Музична платформа. Українська пісня. Львів 2020 " у День Незалежності, 24 серпня, на телеканалі «Україна».
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Злата Огнєвич вразила шанувальників кардинальною зміною образу, коли отстригла темне волосся і стала блондинкою. Українську виконавицю навряд чи впізнала публіка.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
