Плюси та мінуси жувальної гумки на своїй сторінці у соціальній мережі назвали спеціалісти Центру громадського здоров'я.

Плюси:

  • За словами американської асоціації стоматологів, жування гумки без цукру протягом 20 хвилин після їди збільшує виділення слини. Це допомагає очистити порожнину рота, нейтралізує кислоти та допомагає запобігти карієсу.

  • Збільшене слиновиділення у процесі жування допомагає збалансувати кислотність у стравоході, полегшити симптоми кислотного рефлюксу. Жуйка здатна трохи покращити неприємний запах із порожнини рота, допомогти при сухості в роті, принаймні на короткий час. Але якщо вас турбує рефлюкс і проблеми з ротовою порожниною, зверніться до лікаря за консультацією.

Жувальна гумка: плюси та мінуси

Мінуси:

  • Інгредієнти, що входять до складу жувальної гумки без цукру, мають проносний ефект. Якщо багато жувати жуйку - це може призвести до діареї або інших розладів травлення.

  • При жуванні гумки ковтається зайве повітря, що може призвести до метеоризму та болю в животі.

  • Постійне або часте жування гумки може стати причиною розладу скронево-нижньощелепних суглобів. Якщо їх надмірно навантажувати, це призводить до перенапруги та дисбалансу, внаслідок чого можуть виникати болі в щелепі, вушні та головні болі, травматизація зубів тощо.

Раніше ми писали про те, як зберегти молодість мозку до глибокої старості: лікарі назвали ТОП-6 порад.

Останні новини України та світу з першоджерела - Clutch.net.ua

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою