У спальні ми проведемо найважливішу частину нашого дня - ніч, під час якої ми не просто відпочиваємо, а й відновлюємо сили. А тому спальня має бути місцем, де вам приємно відпочивати та спати. Щоб це справді було так. важливо своєчасно виносити зі своєї спальні всі непотрібні речі та предмети. які не пов'язані із відпочинком. Про це повідомляє сайт Real Simple.
Пихологи та сомнологи розповіли, яких речей не повинно бути у вашій спальні, адже вони можуть негативно позначитися на якості нічного відпочинку та на вашому здоров'ї.
Робочі інструменти: Відкладіть робочі інструменти в інше місце. Спальня не призначена для робочих аспектів, тому що в іншому випадку вам буде складно розслабитися та повноцінно відпочити.
Тренажери та спортивна атрибутика: Створюйте правильні зони у квартирі. Не влаштовуйте в спальні міні-спортивну залу, щоб цей затишний куточок залишався місцем відновлення життєвих сил.
Старі простирадла та ковдри: Поміняйте старі простирадла та ковдри на нові. Це не тільки покращить ваш сон, а й додасть свіжості кімнаті. Старі текстильні вироби можна сміливо надіслати на переробку.
Книги на тумбочках: Якщо книги на вашій тумбочці не читаються, заберіть їх. Це зменшить візуальний шум і створить затишний простір для відпочинку.
Старі журнали: Позбавтеся старих журналів, які можуть накопичуватися в різних куточках спальні. Це допоможе підтримувати порядок та створює спокійну атмосферу.
Прострочена косметика: Перевірте вміст вашого столика із засобами для догляду за шкірою. Застарілу косметику краще замінити на свіжу, щоб уникнути проблем зі шкірою.
Старі шкарпетки: Звільніть шафу від старих шкарпеток, які зберігаються "про всяк випадок". Це звільнить місце для нового одягу і ваш гардероб буде більш актуальним.
Зробіть свою спальню місцем справжнього затишку, позбавившись зайвих предметів і створивши умови для спокійного та повноцінного відпочинку.
Раніше Сlutch писав, ніж ялинка може бути небезпечна для дитини і як цього уникнути.
Також ми давали поради, як вибрати штучну ялинку.
