В спальне мы провдим самую важную часть нашего дня - ночь, во время которой мы не просто отдыхаем, но и восстанавливаем силы. А потому спальня должна быть местом, где вам приятно отдыхать и спать. Чтобы это действительно было так. важно своевременно выносить из своей спальни все ненужные вещи и предметы. которые не связаны с отдыхом. Об этом сообщает сайт Real Simple.
Пихологи и сомнологи рассказали, каких вещей не должно быть в вашей спальне, ведь они могут негативно сказаться на качестве ночного отдыха и на вашем здоровье.
Рабочие инструменты: Отложите рабочие инструменты в другое место. Спальня не предназначена для рабочих аспектов, так как в противном случае вам будет сложно расслабиться и полноценно отдохнуть.
Тренажеры и спортивная атрибутика: Создавайте правильные зоны в квартире. Не устраивайте в спальне мини-спортивный зал, чтобы этот уютный уголок оставался местом восстановления жизненных сил.
Старые простыни и одеяла: Поменяйте старые простыни и одеяла на новые. Это не только улучшит ваш сон, но и придаст свежесть комнате. Старые текстильные изделия можно смело отправить на переработку.
Книги на тумбочках: Если книги на вашей тумбочке не читаются, уберите их. Это уменьшит визуальный шум и создаст более уютное пространство для отдыха.
Старые журналы: Избавьтесь от старых журналов, которые могут скапливаться в различных уголках спальни. Это поможет поддерживать порядок и создает спокойную атмосферу.
Просроченная косметика: Проверьте содержимое вашего столика со средствами по уходу за кожей. Устаревшую косметику лучше заменить свежей, чтобы избежать проблем с кожей.
Старые носки: Освободите шкаф от старых носков, которые хранятся "на всякий случай". Это освободит место для новой одежды, и ваш гардероб будет более актуальным.
Сделайте свою спальню местом истинного уюта, избавившись от лишних предметов и создав условия для спокойного и полноценного отдыха.
Раньше Сlutch писал, чем елка может быть опасна для ребенка и как этого избежать.
Также мы давали советы, как выбрать искусственную елку.
