Заплануйте собі з нового року корисну звичку – приділяти більше уваги художній літературі. Книги мають безліч переваг, тому рекомендуємо вам внести їх у своє повсякденне життя. Про це йдеться у статті Marie Claire.
Через постійний напружений графік і обов'язки ми часто не знаходимо часу для читання, що є недоглядом. Виявляється, що вигадані розповіді є справжньою знахідкою нашого мозку.
Пробуджує емпатію
Художня література сприяє розвитку емпатії. Занурюючись у художні твори, ви використовуєте свою уяву, поглядаєте світ через очі персонажів. Читання художньої літератури робить нас чуйнішими до інших і переставляє фокус себе.
Допомагає подолати стереотипи
Різноманітність літературних персонажів сприяє розвитку толерантності, поваги до меншин і тим, хто потребує підтримки.
За дослідженням з'ясувалося, що учні п'ятих класів, які прочитали уривок з "Гаррі Поттера", виявили більше терпимості до іммігрантів, нужденних і біженців. Цей ефект був продемонстрований на прикладі головного героя, який виявляє лояльність до бруднокровок – учнів, що народилися в сім'ях маглів.
Стимулює фантазію
Читання дозволяє вам створювати в умі образи персонажів і уявляти описувані місця. Якщо вам важко вигадувати чи виявляти креативність, зверніться до художньої літератури.
Підвищує грамотність
Читання творів талановитих авторів збагачує ваш словниковий запас, покращує навички мови та розширює кругозір. Ті, хто регулярно читає, рідко стикаються з проблемами у правописі та формулюванні думок.
Знижує стрес та покращує сон
Книги ефективно пом'якшують стрес та депресію, допомагаючи розслабитися, відвернутися від повсякденних проблем та легше заснути.
Зробіть читання художньої літератури постійною звичкою. Це не лише розширить ваш погляд на світ, збагатить словниковий запас, а й вплине на ваше особисте зростання.
Напередодні психологи розповіли, що робити, якщо малюк лякається звуків сирени.
Також психолог поділився порадами, як підтримувати стосунки з чоловіком на відстані.
