Запланируйте себе с нового года полезную привычку – уделять больше внимания художественной литературе. Книги обладают множеством преимуществ, поэтому рекомендуем вам внести их в свою повседневную жизнь. Об этом говорится в статье Marie Claire.
Из-за постоянного напряженного графика и обязанностей мы часто не находим времени для чтения, что является упущением. Оказывается, что вымышленные повествования являются настоящей находкой для нашего мозга.
Пробуждает эмпатию
Художественная литература способствует развитию эмпатии. Погружаясь в художественные произведения, вы используете свое воображение, взглядываете на мир через глаза персонажей. Чтение художественной литературы делает нас более отзывчивыми к другим и переставляет фокус себя.
Помогает преодолеть стереотипы
Разнообразие литературных персонажей способствует развитию толерантности, уважения к меньшинствам и тем, кто нуждается в поддержке.
По исследованию выяснилось, что ученики пятых классов, прочитавшие отрывок из "Гарри Поттера", проявили больше терпимости к иммигрантам, нуждающимся и беженцам. Этот эффект был продемонстрирован на примере главного героя, проявляющего лояльность к грязнокровкам – ученикам, родившимся в семьях маглов.
Стимулирует фантазию
Чтение позволяет вам создавать в уме образы персонажей и представлять себе описываемые места. Если вам трудно придумывать или проявлять креативность, обратитесь к художественной литературе.
Повышает грамотность
Чтение произведений талантливых авторов обогащает ваш словарный запас, улучшает навыки речи и расширяет кругозор. Те, кто регулярно читает, редко сталкиваются с проблемами в правописании и формулировке мыслей.
Снижает стресс и улучшает сон
Книги эффективно смягчают стресс и депрессию, помогая расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и легче заснуть.
Сделайте чтение художественной литературы постоянной привычкой. Это не только расширит ваш взгляд на мир, обогатит словарный запас, но и повлияет на ваш личностный рост.
Накануне психологи рассказали, что делать, если малыш пугается звуков сирены.
Также психолог поделился советами, как поддерживать отношения с мужчиной на расстоянии.
