Навіть найміцніші і найстійкіші стосунки можуть зазнати серйозних випробувань через нарцисичні риси характеру у людей. Знання стратегій боротьби з цими рисами може врятувати складні відносини, чи то дружба, чи любов. Про це пише Forbes.
Грандіозний нарцисизм, що характеризується перебільшеним почуттям власної важливості та постійною потребою у захопленні, значно впливає на відносини. Такі люди часто не виявляють емпатії та прагнуть домінування у соціальних взаємодіях. Вони часто вважають себе вищими за інших і чекають особливого ставлення до себе, іноді навіть експлуатуючи інших для досягнення своїх цілей.
Ці риси проявляються у двох основних формах: нарцисичному захопленні та нарцисичному суперництві, що може призвести до напружених романтичних стосунків, як зазначає відомий психолог Марк Треверс. Кеннеді Балзен, провідний автор дослідження 2022 року про нарцисизм і стосунки, пояснює, що грандіозність часто виявляється у зарозумілості та тактиці самозвеличення.
Її дослідження показує, що нарцисичне захоплення включає бажання поклоніння, щоб підтримати тендітну самооцінку, в той час, як нарцисичне суперництво включає захисні стратегії, спрямовані на убезпечення самооцінки через агресивну поведінку стосовно інших.
У відносинах ці риси можуть призвести до конфліктів та зруйнувати справжні зв'язки. Такі люди часто використовують маніпулятивні тактики для отримання уваги та захоплення, але ця поведінка часто нещира і руйнує довіру. Їх чутливість до критики та суперницький характер також можуть створити напружену атмосферу та емоційне маніпулювання.
Дослідження Балзен та її колег наголошує на важливості розуміння цієї динаміки для тих, хто стикається з нарцисично налаштованими людьми. Партнерам важливо встановлювати кордони та піклуватися про свій добробут, а нарцисичним особам варто звернутися за допомогою до професіоналів, щоб навчитися створювати здоровіші стосунки. Такий підхід може допомогти пом'якшити руйнівний вплив нарцисічної поведінки та врятувати стосунки від розпаду.
Раніше ми писали про те, які є основні засади здорових стосунків у парі.
Також ми повідомляли чотири прості кроки, які допоможуть вам стати щасливими.
