Неприємний запах з рота, відомий як галітоз, поширене явище, що приносить масу незручностей. Хірург-стоматолог Сачеєв Нанда пояснює, що це викликано бактеріями, які розкладають частинки їжі в роті, і може вказувати на проблеми зі здоров'ям. Про це повідомляє Health Shots.
Дослідження 2021 року показало, що від 50 до 65% населення світу страждають від цього. Проблема може бути тимчасовою чи хронічною та свідчити про проблеми із зубами чи загальним здоров'ям.
Неприємний запах може бути викликаний різними причинами, включаючи неправильне чищення зубів, вживання деяких продуктів, зниження вироблення слини, захворювання ясен, куріння та різні медичні стани.
Очищайте мову, використовуючи спеціальний скребок, щоб видаляти бактерії, які можуть накопичуватися на поверхні.
Пийте достатньо води протягом дня, щоб підтримувати рівень слини у ротовій порожнині та запобігати сухості, яка може сприяти неприємному запаху.
Жувати жувальну гумку без цукру або смоктати м'ятні цукерки без цукру, щоб стимулювати вироблення слини та освіжити дихання.
Вживайте хрусткі фрукти та овочі, які допомагають очистити зуби та стимулюють вироблення слини.
Обмежте споживання продуктів із різким запахом, таких як часник та цибуля, щоб запобігти затримці запаху в роті.
Раніше у МОЗ перерахували медпослуги, які безкоштовно надають у лікарнях.
Також ми писали про звички, яких терміново потрібно позбутися.
