Неприятный запах изо рта, известный как галитоз, распространенное явление, доставляющее массу неудобств. Хирург-стоматолог Сачеев Нанда объясняет, что это вызвано бактериями, разлагающими частицы пищи во рту, и может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом сообщает Health Shots.
Исследование 2021 года показало, что от 50 до 65% населения мира страдают от этого. Проблема может быть временной или хронической и свидетельствовать о проблемах с зубами или общим здоровьем.
Неприятный запах может быть вызван разными причинами, включая неправильную чистку зубов, употребление некоторых продуктов, снижение выработки слюны, заболевания десен, курение и различные медицинские состояния.
Чистите язык, используя специальный скребок, чтобы удалять бактерии, которые могут скапливаться на его поверхности.
Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень слюны в ротовой полости и предотвращать сухость, которая может способствовать неприятному запаху.
Жевать жевательную резинку без сахара или сосать мятные конфеты без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны и освежить дыхание.
Употребляйте хрустящие фрукты и овощи, которые помогают очистить зубы и стимулируют выработку слюны.
Ограничьте потребление продуктов с резким запахом, таких как чеснок и лук, чтобы предотвратить задержку запаха во рту.
Ранее в МОЗ перечислили медуслуги, которые бесплатно предоставляют в больницах.
Также мы писали о привычках, от которых срочно нужно избавиться.
