Фармацевт з великим стажем Аббас Канані виділяє ранню ознаку раку легень, яка часто вислизає від уваги. Однак саме ця мало помітна ознака може сприяти ранній діагностиці цієї небезпечної хвороби і в результаті врятувати ваше життя. Як розпізнати рак розповідає видання Daily Express.
Фармацевт роз'яснює, що видимі зміни у зовнішності пальців, такі як збільшення вигину або збільшення кінчиків, можуть бути пов'язані з наявністю великих клітин, мегакаріоцитів, що затори дрібні судини на кінчиках пальців. Цей рідкісний симптом зазвичай зачіпає верхню частину пальців обох рук і поступово розвивається протягом декількох років.
Крім того, слід звернути увагу на стан нігтьового ложа, оскільки м'якість нігтів може бути індикатором проблем організму. Якщо нігті здаються не такими міцними, а кут, де ніготь з'єднується з кутикулою, стає ширшим, це також може бути ознакою порушень.
Експерт також наголошує на основних симптомах раку легень, які не повинні бути проігноровані, - тривалий кашель, постійні інфекції, відкашлювання крові, болі під час дихання або кашлю, постійна задишка, втома, втрата ваги або раптове схуднення.
Якщо у вас з'явилися ці ознаки, важливо записатися на консультацію до лікаря загальної практики для детальнішого обстеження та виявлення можливих додаткових симптомів, радить фармацевт.
Для профілактики раку важливо вести здоровий спосіб життя, правильно і достатньо харчуватися, їсти більше зелені, овочів та фруктів, скоротивши при цьому кількість ультраобробленої їжі. Обов'язково включіть у свій розпорядок дня фізичну активність - не обов'язково відвідувати спортзал, можна робити ранкову зарядку або привчитися щодня гуляти ввечері, проходячи хоча б пару кілометрів парком або вулицею.
Також ми писали про найкорисніший продукт для всіх жінок: прибирає целюліт і допомагає спалювати жир.
Також Сlutch розповідав, які продукти вибирати для сніданку: убережуть від інфаркту та інсульту.
