Автор: Светлана Керимова, психолог, эксперт по женскому сексуальному образованию, владелец международной образовательной платформы Woman Insight.
Почему существует проблема женской сексуальности и оргазмичности? Если получение сексуального наслаждения заложено у нас самой природой, почему часто женщина сталкивается с ситуацией, когда не может получить оргазм? И, в конце концов, как с этим работать и приобрести или вернуть утраченную природную сексуальность?
Сразу замечу, что этот материал не касается женщин, имеющих проблему со здоровьем. Если причиной, почему женщине не удается получить оргазм, есть физическое состояние, тогда нужно в первую очередь обращаться к врачу, а потом прорабатывать свою сексуальность и оргазмичность.
1. На сегодняшний день главной причиной этого явления является стресс. Эмоциональная подавленность вызвана стрессом и чрезмерным напряжением просто напрямую влияет на женскую сексуальность. Секс просто перестает интересовать и откладывается женщиной на дальнюю полочку пока она решает, как ей кажется, насущные и более важные вопросы (например, формирование безопасной и стабильной среды). На секс просто нет времени. Да, можно полностью раствориться в тяжелой обыденности, что, поверьте, очень скоро приведет к проблемам со здоровьем, и не только женским, и быстрому старению организма. Кроме того, это эмоциональное состояние обязательно повлияет и на отношения со всеми, кого вы любите, в том числе и с мужчиной.
Не совершайте эту ошибку! Не входите в такие состояния. А если уж там оказались, срочно выходите! Давайте смотреть на сексуальность и оргазмичность не как на прихоть, а как на реальную потребность организма. Психическое и физиологическое сочетаются именно в сексе. Ведь сексуальное желание – это в первую очередь о желании жить. Нам нужно научиться выбирать жизнь и не выбирать подавленность, ведущую в обратном от жизни направлении. Об этом говорят не только современные исследования сексуальности, но и древнекитайское философское знание Дао, говорящее о возможности самоисцеления с помощью сексуальной энергии. Испытывать возбуждение каждый день – это путь к здоровой жизни.
2. Часто причиной того, что женщине недоступен оргазм, является высокое давление на саму себя в этом вопросе. Женщина начинает концентрироваться на вопросах "что со мной не так?", "Я какая-то не такая?", "Чего у меня что-то там не получается?". И этими вопросами блокирует для себя возможность рождать желание, потому что желание рождается именно в голове, там же, где и сомнения в себе и мысли о своем несовершенстве.
Если не делать проблему с оргазмом – оргазм не будет проблемой. Секс – это равноценный обмен частицами восторга. Не занижайте свою самооценку. Для получения желаемого наслаждения нужно погрузиться в сам процесс, отпустите ситуацию. Наслаждайтесь, расслабляйтесь, отдавайтесь моменту. Передавайте друг другу нежность и любовь. Но! Не думайте об оргазме! И не жмите на себя!
Если у вас есть запрос, ищите знания о том, как развивать свою сексуальность и оргазмичность, как стать лучшей любовницей и наслаждаться. Если такое желание есть, то просто совершенствуйте себя, но не занимайтесь вопросами получения оргазма, когда вы рядом с любимым мужчиной. В этом нет смысла, потому что это только навредит. В этот момент нужно только расслабиться и получать удовольствие.
3. Роковой ошибкой также будет поставить во главу угла интересы мужчины и желание принести сексуальное наслаждение ему. В этом случае женщина вряд ли получит оргазм, потому что фокус внимания женщины будет направлен не туда.
Искусная любовница – та, которая в первую очередь сама получает незабываемое наслаждение и лишь потом дарит наслаждение своему партнеру. Чтобы давать больше партнеру, он должен больше получать сам. Поэтому думайте о себе и направляйте фокус своего внимания в собственные ощущения, в свои желания, свое удовольствие. У себя.
