Бывает так, что дома отсутствует запасконфет, а очень-очень хочется что-то сладкое и полезное. Для таких случаев Clutch подготовил несколько рецептов не только вкусных, но и полезных привкусов, которые можно приготовить дома.

Основной рецепт конфет из сухофруктов

Возьмите уровни пропорции тех сухофруктов, которые вам нравятся – изюма, фиников, кураги, чернослива, или орешков. Залейте их горячей водой, затем перекрутите через мясорубку или измельчите блендером.

Сформируйте будущие конфеты, добавив внутрь целый орешек по желанию. Обваляйте конфеты в маковых семенах, кунжуте, кокосовой стружке или измельченных орешках. Ешьте сразу или храните в холодильнике в течение 6-7 дней.

Медовые конфеты с грецким орехом:

Вместо воды используйте мед, а орешки добавьте внутрь.

Конфеты из какао и авокадо:

Добавьте какао в массу и покройте конфеты тертым авокадо для улучшенного вкуса и текстуры.

Конфеты с цитрусовым вкусом:

Добавьте тоненько нарезанные апельсиновые или лимонные кусочки в массу для освежающего вкуса.

Эти конфеты – не только вкусное наслаждение, но и безопасное дополнение к вашему питанию. Сбалансированные и полезные, они нормализуют давление и повысят вашу работоспособность.

Раньше Clutch давал рецепт, с помощью которого всего из 5 апельсинов можно приготовить целую гору вкусных мармеладок для детишек

Также мы рассказывали, как приготовить банан в тесте из Тик-тока, рецепт которого покорил не одну семью

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой