Наши руки – это отражение нашего здоровья, и особое внимание следует уделять ногтям, поскольку их состояние иногда может раскрывать важные сигналы. о состоянии нашего организма, включая даже возможные серьезные заболевания, такие как рак, сообщает AARP со ссылкой на слова доктора медицинских наук Джеффри Линдер.
Ученая отметила, что эти признаки не всегда являются указателем серьезных проблем, но в некоторых случаях следует обращаться к врачу, если заметите изменения на своих ногтях. Она также назвала шесть наиболее распространенных показателей, которые могут быть признаком потенциальных проблем со здоровьем, которые говорят " вам через ногти:
1. Изменение цвета ногтей
Бледность ногтей может указывать на анемию. Белые полосы на ногтях могут быть сигналом о дефиците железа или хроническом заболевании. С желтением ногтей может быть связана грибковая инфекция, псориаз или респираторные заболевания.
2. Изменение толщин ногтей
Внезапное увеличение толщины ногтей может являться признаком грибковой инфекции или заболевания кожи, такого как псориаз или экзема. Слишком тонкие ногти могут свидетельствовать о дефиците питательных веществ, особенно железа или витамина B12.
3. Изменение текстуры ногтей
Ломкость ногтей может быть связана с дефицитом биотина (витамин группы B) или заболеваниями щитовидной железы. Умятины или ямки могут свидетельствовать о псориазе.
4. Изменение формы пальцев
Увеличенные и закругленные кончики пальцев могут быть связаны с низким уровнем кислорода в крови и могут указывать на заболевание легких или сердца. Вогнутые или ложевидные ногти могут свидетельствовать о железодефицитной анемии.
5. Изменения в темпе роста ногтей
Изменения в темпе роста ногтей могут быть вызваны разными факторами, такими как дефицит питания, гормональные сбои или прием определенных лекарств.
6. Белые линии или пятна
Белые линии или пятна на ногтях могут свидетельствовать о травме ногтевой пластины или дефиците цинка.
Эти изменения в ногтях могут быть ключом к раскрытию возможных проблем со здоровьем. Если вы замечаете подобные изменения, не откладывайте и обращайтесь к врачу. Собственно здоровье всегда следует определить по всем "знакам" наших рук.
Раньше Clutch называл 5 правил "здорового образа жизни", которые на самом деле вредят
Также мы писали, какие 7 продуктов следует добавить в свой рацион для укрепления иммунитета
