Конечно, приятно ложиться спать с мыслью, что все запланированные дела выполнены, и вы день были достаточно продуктивны. Для достижения этого всего несколько изменений в вашем расписании. Об этом сообщает Real Simple.
Если у вас много дел, создается впечатление, что невозможно закончить их и привести день в порядок. Однако это может быть проще, чем вы думаете. Для этого просто нужно приобрести несколько полезных привычек.
Ранний подъем. Вставать раньше, чем обычно, может казаться трудным, однако в конечном счете это может принести вам много пользы. Это не значит, что нужно вставать с первыми лучами солнца или с пятью утра.
Хватит всего 20 дополнительных минут, чтобы почувствовать, что у вас больше свободного времени. Вы сможете уделить его решению нескольких вопросов или просто спокойно насладиться чашкой кофе.
Ежедневная стирка. Постоянная стирка может уменьшить нагрузку. Если у вас большая семья, постоянная стирка и уборка одежды также поможет вашей семье чувствовать себя более организованной. Это привычка может отнимать времени, но принесет много пользы.
Начните "завтра" уже сегодня. Чтобы иметь идеальное утро, подготовьтесь к нему заранее. Так вы сможете легко начать работу и не беспокоиться слишком сильно на следующий день. Например, можно убрать кухню вечером, чтобы утром войти в чистое помещение. Также можно подготовить одежду на следующий день или приготовить часть завтрака.
Ежедневный беспорядок. Не нужно ждать еженедельной уборки, чтобы избавиться от накопившегося беспорядка. Постоянно поддерживайте порядок и оценивайте пространство – это поможет почувствовать себя более продуктивно и организованно.
Отслеживайте цели. Если ваша цель – иметь организованный дом, возможно, вам стоит визуализировать ее и создать доску желаний, которая будет напоминать о вашей цели.
Накануне психологи рассказали, что делать, если малыш пугается звуков сирены.
Также психолог поделился советами, как поддерживать отношения с мужчиной на расстоянии.
