Желание достичь более утонченного и подтянутого вида лица приводит к поиску различных методов, избегая радикальных изменений. Существует множество стратегий, начиная от макияжа и заканчивая коррекцией образа жизни, способных создать иллюзию более стройного лица, пишет storinka.
Контурная пластика
Техника контурирования в макияже может эффективно создать визуальное впечатление более стройного лица. Используя более темные оттенки тонального крема или бронзера, можно добавить тени, придающие определенным областям лица скульптурный вид. Применение более темного оттенка в области скул, висков и подбородка, хорошо растушеванного, придает лицу естественную четкость. Этот простой макияж может мгновенно создать впечатление более стройного контура лица.
Прическа
Выбор правильной прически имеет большое значение для визуальной формы лица. Прически, которые добавляют высоты и объема в области верхней части головы, создают иллюзию более длинного и утонченного лица. Следует избегать причесок, которые придают ширину боковым сторонам, таких как широкие локоны. Многослойные стрижки могут быть отличным вариантом, контурируя лицо и отвлекая внимание от его ширины.
Осанка
Поддержание правильной осанки не только положительно сказывается на здоровье, но также придает лицу более подтянутый вид. Правильная осанка убирает визуальные недостатки, такие как двойной подбородок, подчеркивая стройность. Регулярные упражнения для улучшения осанки помогут создать впечатление подтянутого и четкого лица.
Упражнения для лица
Мышцы лица, как и другие мышцы, могут быть укреплены с помощью специальных упражнений. Регулярная практика упражнений, таких как напряжение подбородка, втягивание щек и растяжка шеи, способна уменьшить отечность, подтянуть кожу и создать более скульптурный вид лица. Их включение в ежедневную рутину способствует более стройному и молодому внешнему виду.
Увлажнение и питание
Соблюдение здорового образа жизни существенно влияет на общее самочувствие и внешний вид. Постоянное употребление воды помогает выводить токсины и поддерживает увлажненность кожи, что делает цвет лица свежим и утонченным. Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и нежирными белками, помогает снизить отечность и воспаления. Однако следует избегать излишнего потребления соли, чтобы избежать задержки воды и отечности.
Раньше Clutch называл 5 правил "здорового образа жизни", которые на самом деле вредят.
Также мы писали, какие 7 продуктов следует добавить в свой рацион для укрепления иммунитета.
