Скоро нашу планету ожидает магнитная буря красного уровня. По информации экспертов, она достигнет К-индекса 5 и продлится два дня. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные на сайте Meteoagent.
Регулярные вспышки и взрывы на Солнце приводят к выбросу большого количества солнечной энергии в пространство. Эта энергия состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, которые направляются в разные стороны, включая Землю.
При достижении магнитосферы Земли эти частицы вызывают магнитные или солнечные бури.
Магнитные бури классифицируются по уровням и мощности, измеряемым по К-индексу. Бури от К-индекса 1 до 4 обычно незаметны для жителей Земли.
Бури с К-индексом 5 и выше относятся к красному уровню и могут оказывать влияние на здоровье и самочувствие людей, а также на работу связи и других технологий.
Буря красного уровня К-индекса 5 ожидается в среду, 20 марта, и продлится два дня. Исследования показывают, что магнитные бури могут вызывать ухудшение самочувствия у людей, приводя к мигрени, бессоннице, снижению концентрации и другим проблемам.
Астронавты, находящиеся в открытом космосе, подвергаются особому риску от магнитных бурь из-за высокого уровня радиации, что увеличивает риск развития рака.
Чтобы сохранить здоровье во время магнитных бурь, врачи обычно рекомендуют следующее. Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать негативные последствия:
- Поддерживать обычный режим дня.
- Обеспечить достаточный сон.
- Соблюдать рациональное питание.
- Пить достаточное количество воды.
- Внимательно следить за состоянием здоровья.
- Сократить физические нагрузки.
- Ограничить потребление тяжелой и вредной пищи.
- Избегать употребления алкоголя и сигарет.
- Прогуливаться на свежем воздухе.
- Проветривать помещения.
- Заниматься спокойными занятиями.
- Предпочитать щадящие виды спорта.
- Уделять больше времени отдыху.
- При необходимости обращаться за помощью к врачам.
Также мы писали о фруктах, которые сделают вас стройными.
Еще Clutch называл популярный фрукт, который содержит массу витаминов.
