Сохранить упругость и сияние кожи - задача не из легких. Однако, важным первым шагом является уменьшение употребления определенных напитков. Об этом пишет Express Health.
Некоторые из них могут либо обезвоживать кожу, либо спровоцировать воспаление - что является одной из главных причин старения. Отказываться от них не обязательно, но контроль за потреблением полезен.
Эксперт Роберт Лав выделил два самых вредных напитка для кожи.
Алкоголь
Хотя некоторые исследования указывают на пользу умеренного употребления алкоголя для здоровья, его долгосрочное воздействие на организм не столь благоприятно.
"Алкоголь ускоряет старение кожи, прежде всего за счет обезвоживания. Он лишает кожу влаги, что способствует ее старению и может сделать вас видимо старше", - отмечает Роберт Лав.
Кроме того, алкоголь негативно влияет на мозг, кишечник и печень, а также может нарушить связь между мозгом и кишечником, что негативно сказывается на сне.
Газированные сладкие напитки
Этот напиток содержит даже больше сахара, чем алкоголь, и может значительно повысить уровень глюкозы в крови.
Газированная вода с сахаром может усугубить воспаление, что является одной из основных причин старения кожи.
Даже диетические напитки могут быть вредными, поэтому важно контролировать их потребление.
Также мы рассказывали, как декоративная косметика влияет на кожу лица.
Еще наш портал публиковал советы от эксперта по моде и королевской семье.
