Мимические морщины - это складки и изгибы, которые возникают на коже в результате выражения эмоций и мимики. Они могут появляться независимо от возраста, поэтому важно знать методы, которые помогут предотвратить их появление и сохранить молодость и свежесть кожи. Об этом пишет Health Shots.
Увеличьте потребление воды
Правильное увлажнение кожи играет ключевую роль в сохранении ее молодости и сияния. Пить больше воды помогает поддерживать эластичность кожи, сохраняя ее увлажненной изнутри.
Используйте увлажняющий крем ежедневно
Дерматолог доктор Ринки Капур рекомендует: "Чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной и питательной, необходимо регулярно использовать увлажняющий крем. Вы можете выбрать увлажняющий крем на основе геля с гиалуроновой кислотой, чтобы уменьшить видимость морщин".
Воспользуйтесь ретиноидами
Ретиноиды являются эффективным компонентом для кожи, который уменьшает проявление мимических морщин и складок. Они способствуют стимуляции производства коллагена и обновлению клеток, что делает кожу более гладкой и молодой. Перед использованием следует проконсультироваться с дерматологом.
Защитите кожу от солнца
Ультрафиолетовые лучи могут ускорить процесс старения и способствовать образованию мимических морщин. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF ежедневно, даже в пасмурную погоду. Также рекомендуется использовать шляпы и солнцезащитные очки для дополнительной защиты.
Выполняйте упражнения для лица
Упражнения для лица могут помочь укрепить мышцы, лежащие под кожей, что уменьшает видимость мимических морщин. "Включите в свою ежедневную рутину упражнения, такие как поднимание лба, подтягивание глаз и щек, чтобы оказать воздействие на конкретные области, подверженные образованию морщин", - советует доктор Капур.
Ранее мы писали о том, как преобразить ресницы с помощью простой палочки.
Также мы сообщали, что косметологи назвали самые частые ошибки в утреннем макияже.
