Подготовиться к отцовству или материнству на все сто процентов практически невозможно, и это вполне естественно. Однако существует ряд шагов, которые могут облегчить этот процесс. Об этом говорится в Телеграм-канале "Бережи себе".
Психолог Наталья Мовчан поделилась советами о том, как правильно подготовиться к роли родителя.
Существует несколько вопросов, ответы на которые могут помочь вам ориентироваться и доверять себе как родителям:
- Как я могу одновременно заботиться о собственном благополучии и о своем ребенке?
- Где я могу найти ресурсы для себя и как организовать отдых?
- Какой пример я хочу установить для ребенка в отношении того, как справляться с трудностями в жизни?
- Какие ошибки я хочу избежать, и что я могу сделать для этого уже сейчас?
- Какая помощь мне может понадобиться, и где я смогу ее найти?
- Каких знаний и навыков мне не хватает, и где я могу их получить?
Ответы на эти вопросы могут вызвать разные эмоции, и это нормально, ведь вы готовитесь стать родителем.
На определенном этапе может показаться, что вы совсем не готовы к родительству. Не стоит игнорировать эти чувства - дайте себе время и пространство для сомнений, так как они могут помочь вам выбрать более простой путь.
Влияние опыта
Важно понимать, что каждый из нас приходит к воспитанию своего ребенка, опираясь на собственный опыт детства. Вероятно, вы будете воспроизводить примеры, которые получили от своих родителей.
Ваши родители могли совершать ошибки, но скорее всего, они просто делали то, что могли, основываясь на своем опыте.
Также вы будете делать то же самое.
Слишком много тревоги и заботы может помешать вам и вашему ребенку наслаждаться жизнью и дышать свободно.
Слишком много обучения может препятствовать игре, которая является важным компонентом развития ребенка. Слишком много наставлений может помешать вашему ребенку видеть в вас близкого человека, которому можно доверять.
Почему быть родителями так непросто
Прежде всего, это связано с разрывом между ожиданиями и реальностью. Одни дети предпочитают спать с родителями, другие - в отдельной кроватке. Одни спят всю ночь, другие - просыпаются несколько раз.
Кто-то начинает ходить рано, а кто-то требует больше времени. Примеров много, потому что каждый ребенок уникален! Важно находить индивидуальный подход к потребностям вашего ребенка.
Что может помочь:
Помните об уважении. Независимо от возраста вашего ребенка, перед вами человек, которому нужно уважение, эмпатия и близкое общение.
Стремитесь к балансу между комфортом и безопасностью. Если ребенок любит спать с вами, создайте безопасное пространство в вашей кровати.
Развивайте свой собственный стиль воспитания. Имейте смелость выражать свое мнение, выбирая из тысяч чужих советов.
Не игнорируйте свои сомнения в теориях,
статьях и книгах, если они не согласуются с характером вашего ребенка. Каждый человек уникален.
Все ваши действия должны исключить унижение, запугивание и осуждение, если ваша цель - воспитание без травмирования.
Существует ряд утверждений, которые могут помочь вам:
- Будьте надежными, а не идеальными.
- Старайтесь быть позитивными, а не испуганными.
- Будьте последовательными.
- Помните о том, что есть исключения из любого правила.
- Познайте своего ребенка, вместо того чтобы ожидать идеального поведения от него.
- Все дети разные! Каждый должен иметь свое место в семье.
Ранее мы писали о том, что психологи назвали привычки, которые мешают вам разбогатеть.
Также мы сообщали основные принципы здоровых отношений в паре.
