Буває так, що вдома відсутній запас цукерок, а дуже-дуже хочеться щось солоденьке і корисне. Для таких випадків Clutch підготував декілька рецептів не тільки смачних, але й корисних смаколиків, які можна приготувати вдома.

Основний рецепт цукерок з сухофруктів

Візьміть рівні пропорції тих сухофруктів, які вам до вподоби — родзинок, фініків, кураги, чорносливу, або горішків. Залийте їх гарячою водою, а потім перекрутіть через м’ясорубку чи подрібніть блендером.

Сформуйте майбутні цукерки, додавши всередину цілий горішок за бажанням. Обваляйте цукерки в макових насіннях, кунжуті, кокосовій стружці або подрібнених горішках. Їжте відразу або зберігайте в холодильнику протягом 6-7 днів.

Медові цукерки з грецьким горіхом:

Замість води використовуйте мед, а горішки додайте всередину.

Цукерки з какао та авокадо:

Додайте какао у масу та вкрийте цукерки тертим авокадо для покращеного смаку та текстури.

Цукерки з цитрусовим смаком:

Додайте тоненько нарізані апельсинові або лимонні шматочки в масу для освіжаючого смаку.

Ці цукерки — не тільки смачна насолода, але й безпечний додаток до вашого харчування. Збалансовані та корисні, вони нормалізують тиск і підвищать вашу працездатність.

Раніше Clutch давав рецепт, за допомогою якого всього з 5 апельсинів можна приготувати цілу гору смачних мармеладок для дітлахів

Також ми розказували, як приготувати банан в тісті з Тік-току, рецепт якого підкорив не одну родину

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою