Може здатися дивним, але майже половина всіх випадків серцевих нападів відбувається "тихо". Це означає, що вони виникають без характерного драматичного болю у грудях або раптової втрати свідомості. Натомість "тихі" серцеві напади можуть зникнути за повсякденним дискомфортом, який ми часто просто ігноруємо, як повідомляє Hindustan Times.
Доктор Равіндер Сінгх Рао, відомий кардіолог, пояснює, що тихі серцеві напади можуть статися з будь-ким, незалежно від віку та статі. На відміну від типових сценаріїв серцевого нападу, представлених у кіно, тихі серцеві напади можуть супроводжуватися болем у грудях. Однак, вони залишаються небезпечними, оскільки можуть ушкоджувати серце і підвищувати ризик більш серйозних нападів у майбутньому. Лікар наголошує на важливості звернення уваги на такі ознаки:
Незрозуміла втома. Якщо ви відчуваєте незвичайну втому без видимих причин, це може бути не просто поганим днем. Коли серце зазнає труднощів, воно потребує додаткової енергії, що призводить до постійної втоми. Якщо повсякденні завдання починають вимотувати вас, це може бути сигналом.
Задишка. Раптове відчуття задишки, коли ви не в змозі напружуватися, також може бути ознакою. Недолік ефективної роботи серця може призвести до нестачі кисню в організмі, викликаючи відчуття задишки.
Дискомфорт у верхній частині тіла. Тихі серцеві напади можуть проявлятися дискомфортом у руках, шиї, щелепі чи спині. Цей дискомфорт часто буває слабким і може бути легко проігнорований, але важливо звертати увагу на ці невидимі сигнали.
Нудота та запаморочення. Поява нудоти або запаморочення без видимих причин також може бути сигналом про проблеми із серцем. Ці симптоми можуть вказувати на зниження артеріального тиску через недостатню ефективність серця.
Надмірна пітливість. Якщо ви почали потіти більше звичайного, особливо за відсутності фізичної активності, це може бути реакцією на стрес, спричинений перевтомою серця.
Лікар Рао підкреслює, що ці ознаки можуть також свідчити про інші проблеми зі здоров'ям, тому важливо негайно звернутися до лікаря. Раннє виявлення цих симптомів може допомогти вчасно розпочати лікування та, можливо, врятувати життя.
Також Clutch повідомляв, що дієтолог розповіла, чому не можна відмовлятися від солодкого: поради експерта.
Нагадаємо, що з п'яти апельсинів можна зробити цілу гору смачних мармеладок для дітей.
