Астма – це хронічне захворювання, яке часто проявляється періодичними нападами задишки та свистячими хрипами. Зазвичай хвороба починається у дитинстві та у підлітків, йдеться в публікації Zdorovishi razom.
Приступи астми часто відбуваються під час фізичної активності чи вночі.
Хоча бронхіальна астма може вражати людей різного віку, вона частіше зустрічається у дітей та молоді.
Астма розвивається як хронічне запалення дихальних шляхів, зокрема бронхів. Під час нападу слизова оболонка бронхіол збільшується, звужуючи дихальні шляхи та утруднюючи вдих та видих.
Медики зазначають, що коефіцієнт смертності від астми не є найвищим серед хронічних захворювань. Проте часті напади значно погіршують якість життя, призводячи до безсоння, втоми та низької активності.
Симптоми та зниження ризику
Бронхіальна астма може виявлятися по-різному. Симптоми може бути як періодичними, і постійними. До них відносяться напади задухи, задишка, сухий кашель, свистячі хрипи при видиху та болі в грудях.
Щоб зменшити ризик розвитку бронхіальної астми, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
Підтримуйте чистоту будинку: регулярно прибирайте та провітрюйте приміщення.
Слідкуйте за вологістю повітря, за потреби використовуйте зволожувачі та фільтри.
Обмежте використання побутової хімії; при прибиранні надягайте гумові рукавички та маску.
За перших ознак алергії звертайтеся до лікаря.
Не займайтеся самолікуванням; перед прийманням будь-яких препаратів консультуйтеся з лікарем, оскільки деякі ліки можуть спровокувати астму.
Важливо залишатися активним, навіть якщо ви не займаєтесь спортом. Мотивуйте себе гуляти щодня за будь-якої погоди.
Також ми писали про найкорисніший продукт для всіх жінок: прибирає целюліт та допомагає спалювати жир.
Також Сlutch розповідав, які продукти вибирати для сніданку: убережуть від інфаркту та інсульту.
