В холода многие привыкли ложиться в кровать в носках. На первый взгляд, в этой привычке нет ничего вредного - так и теплее, и комфортнее. Но оказывается, это совсем не так, пишет МЕТА.
О вреде сна в носках говорят не только некоторые врачи, но также изотерики и знатоки народных примет. В частности, существует убеждение, что ночью не рекомендуется носить носки, так как это может задерживать отрицательную энергию, приводя к чувству злобы и раздражительности.
Согласно старинным преданиям, наши предки заметили, что носки на ночь могут сохранять негативную энергию, разрушая внутри нас, и вызывая различные негативные эмоции. Поэтому, снимая носки перед сном, они избегали подобных последствий.
Мнения врачей на этот счет расходятся. Одна группа специалистов считает, что подогрев ног перед сном способствует более быстрому засыпанию, улучшает качество сна и обеспечивает лучший отдых. В китайской медицине также утверждают, что носки на ночь способствуют улучшению кровообращения и предотвращают уход энергии из тела.
Тем не менее, даже первая группа врачей настаивает на том, что речь идет именно о засыпании в носках, а не о сне. А вот большинство медиков, предупреждают об опасности сна в носках:
- Резинка на носках может нарушить кровообращение, повышая риск тромбоза.
- Повышенная температура в носках может спровоцировать грибковые инфекции.
- Синтетические материалы носков могут вызвать раздражение кожи или аллергические реакции.
Категорически не рекомендуется спать в носках людям с атеросклерозом нижних конечностей и тем, кто страдает сахарным диабетом, так как это может привести к серьезным осложнениям. Чтобы поддерживать тепло ног во время сна, врачи предлагают проведение контрастного душа перед сном или использование носков из натуральных материалов без тугой резинки.
До этого врачи назвали неожиданные и приятные способы побороть бессонницу.
Также мы сообщали, чем пересыпание вредно для здоровья.
