Морщины на коже могут возникать по разным причинам, таким как старение, воздействие солнечных лучей, курение, недостаточное увлажнение, мимика лица и позы во время сна. Об этом пишет Science Alert.
Исследования подтверждают, что поза, в которой мы спим, может влиять на появление морщин и их вид. Обычно морщины сна временные, но с возрастом кожа теряет эластичность, что приводит к появлению более устойчивых морщин.
Исследователи рекомендуют спать на спине или часто менять позу во время сна, чтобы уменьшить воздействие внешних сил на кожу лица. Часто спать на боку или животе может привести к сильному сдавливанию кожи, что способствует появлению морщин.
Кожа действительно может деформироваться во время сна из-за силы тяжести, особенно когда мы спим на боку или животе. Ученые также заметили, что люди, предпочитающие спать на одной стороне, чаще имеют морщины в этой области лица.
Для предотвращения морщин рекомендуется использовать средства по уходу за кожей, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту, которые помогают поддерживать эластичность кожи и увлажнять ее. Также стоит обратить внимание на шелковые наволочки, которые уменьшают трение и давление на кожу лица во время сна, и на подушки, которые помогают снизить механическое напряжение на коже.
Помимо этого, важно спать на спине и включать ночной уход за кожей в свой ежедневный ритуал, чтобы предотвратить образование морщин.
Также Clutch сообщал, что диетолог рассказала, почему нельзя отказываться от сладкого: советы эксперта.
Напомним, что из пяти апельсинов можно сделать целую гору вкусных мармеладок для детей.
