В сравнении с другими алкогольными напитками, джин содержит значительно меньше калорий, чем пиво и вино, и обладает небольшим содержанием углеводов и сахара. Об этом пишет "Eating Well".
Хотя известно, что употребление алкоголя в больших количествах неблагоприятно для здоровья, умеренное употребление джина, особенно в коктейлях, может приносить пользу благодаря его универсальности и хорошей совместимости с ягодами и газировкой. Диетолог Элизабет Уорд подчеркнула потенциальные плюсы умеренного потребления джина.
Воздействие на кожу
Джин, приготовленный на основе ягод можжевельника, богат антиоксидантами, считаемыми "суперфудом". Хотя термин "суперфуд" не имеет строгого определения, он обычно относится к продуктам, содержащим много антиоксидантов и питательных веществ. Антиоксиданты в ягодах способствуют укреплению кожи и здоровья в целом, а также могут помогать защищаться от хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца.
Долголетие
Антиоксиданты в джине, особенно из ягод можжевельника, могут иметь антивозрастные и противовоспалительные свойства, способствуя улучшению кровообращения и выводу токсинов из организма. Это, в свою очередь, может способствовать более долгой жизни.
Пищеварение
Джин, как оперативный напиток, который часто подают перед едой, может подготовить пищеварительную систему к приему пищи. Исследования также указывают на положительное воздействие ягод можжевельника на пищеварение, способствуя уменьшению газов и заживлению язв.
Сахарный диабет
Джин, как правило, не содержит углеводов, что делает его хорошим выбором для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе напитков без сахара или с заменителями сахара можно избежать дополнительного сахара, что важно для тех, кто следит за уровнем сахара в крови и калориями.
Также Clutch рассказывал о самых популярных новогодних коктейлей
Напомним, что специалисты ответили на вопрос, существует ли безопасная доза алкоголя.
