С появлением пандемии COVID-19 многие столкнулись с необходимостью заменить ежедневные поездки на работу на комфортное рабочее место дома и уютную одежду. Это не только изменило рутину и рабочее окружение, но и привлекло внимание к влиянию удаленной работы на людей. Работа из дома дает возможность провести время с семьей или домашними питомцами, а также вызывает интерес к тому, как это отразится на нашем общем благополучии. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном на портале PLOS.
Исследователи из Австралии уже до начала пандемии обратили внимание на этот аспект. Их исследования показали, что люди, работающие на удаленке, чаще уделяют времени сну и потребляют немного больше алкоголя. В то же время их питание и эмоциональное состояние оставались примерно такими же в начальный период пандемии.
Со временем удаленная работа стала привычной для многих, и теперь они не только привыкли к ней, но и предпочитают. Это вызвало обсуждения о необходимости установления определенных правил, чтобы каждый мог выбирать место работы в соответствии со своими предпочтениями, не ставя под угрозу свое здоровье и карьеру.
Ученые рассказали, что экономия времени на дорогу до офиса, что дает больше свободного времени на семью, хобби или дополнительную работу. С точки зрения здоровья, работа из дома изменяет поведение людей. Например, в США после пандемии люди стали более активными, предпочитая прогулки или велосипедные поездки. С другой стороны, в Японии работники склонны к сидячему образу жизни. Что касается питания, люди чаще перекусывают, но предпочитают более здоровую пищу, такую как фрукты, овощи и домашние блюда.
Однако психологическое состояние является одним из главных вызовов при удаленной работе. В начале пандемии работа из дома могла негативно сказаться на психическом здоровье. Однако при правильной поддержке со стороны коллег и руководства большинство людей чувствует себя комфортно и удовлетворенно.
Ученые намерены продолжить изучение этого вопроса, чтобы найти способы сохранить положительные стороны удаленной работы.
Ранее сообщалось, что в Украине планируют ввести новый налог.
Напомним, что в Украине меняют трудовой кодекс.
