Международные врачи рекомендуют использовать различные приправы и семена для укрепления иммунитета, что особенно важно в свете пандемии коронавируса. Одним из таких вариантов является включение корицы в рацион. Об этом пишет storinka.
Медики подчеркивают, что сейчас особенно важно иметь сильную и здоровую иммунную систему, которая играет ключевую роль в защите от коронавируса, учитывая, что у людей с ослабленным иммунитетом заболевание может протекать тяжело. Семена, богатые антиоксидантами и Омега-3, могут помочь укрепить иммунитет.
Тыквенные семена содержат цинк, железо и витамин Е, способствующие здоровью. Они также обладают антигрибковыми и антивирусными свойствами, а также способствуют улучшению настроения и качеству сна.
Семена подсолнечника являются богатым источником витамина Е и селена, который помогает в борьбе с определенными видами рака и укрепляет иммунитет. Они также способствуют улучшению состояния кожи.
В список рекомендуемых приправ входит чеснок, который увеличивает количество лейкоцитов, а также имбирь, содержащий много антиоксидантов, способствующих укреплению иммунитета.
Для улучшения иммунитета также рекомендуется использовать куркуму и корицу, которая известна своими антиоксидантными свойствами и способностью бороться с воспалением, защищая от инфекций и способствуя заживлению тканей. Корица также оказывает антидиабетическое действие и помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее мы писали, как приготовить куриное жаркое с соевым соусом и лапшой.
Также сообщалось, что медики рассказали, чем полезен и опасен суп.
